実は病気の原因にも!? しゃっくりの原因と対処方法

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100回しゃっくりが続くと死ぬって本当?

横隔膜の痙攣によって起きるといわれるしゃっくり。誰でも止まらなくて悩まされた経験ってありますよね。
「100回続くと死ぬ」なんて迷信がありますが、もちろん死ぬことはありません。しかし、しゃっくりがいつまで経っても止まらないのは大きなストレスです。しつこいしゃっくりにはどんな原因と対処法が有効なのでしょうか。

頭痛や食欲不振!しゃっくりが止まらないときに注目すべき体の異変

しゃっくりの原因は色々あるとされますが、大きくは食べ過ぎや飲酒、ストレスが原因で起きるといわれています。これらが原因のしゃっくりは、放っておいても比較的短時間で止まることが多いです。
しかし、48時間以上しゃっくりが続く場合、別の原因が考えられます。
たとえば「胃食道逆流症(GERD)」です。
胃食道逆流症(GERD)とは、胃酸や胃の内容物が食道に逆流し、様々な症状を引き起こす疾患です。「逆流性食道炎」も胃食道逆流症(GERD)の一種ですが、逆流性食道炎が内視鏡で粘膜障害(びらんなど)を確認できるのに対し、胃食道逆流症の場合それが確認できないこともあるようです。

他にも脳腫瘍や脳炎、髄膜炎などの病気の場合、しゃっくりが発生することがあります。
しかしこれら病気の場合、しゃっくり以外にも疾患を示すサインは出てきます。脳腫瘍であれば、起床時に激しい頭痛をともなったり、手足がしびれたり。髄膜炎であれば、全身の倦怠感や吐き気、悪寒などがあらわれます。
しゃっくりと同時に、これら症状が出た場合は、一度適切な医療機関の受診をおすすめします。

止まらないしゃっくりは耳に指を入れると止まる!?

しゃっくりが止まらないとき、誰かに「ワッ!」と驚かせてもらったり、水を一気に飲み干したりする方法が一般的です。ここでは、耳に指を入れてしゃっくりを止める方法をご紹介します。

左右の耳に指を入れ、耳の奥を30秒~1分ほど押してみましょう。
強さは少し痛みを感じるくらい押すのが適切です。
だいたい30秒程度でしゃっくりが止まることがあります。なぜ耳を押さえるとしゃっくりが止まるのかというと、「延髄(えんずい)」の興奮でしゃっくりが起きている場合、耳を押すことで耳の中にある「迷走神経」を刺激し、延髄を落ち着かせることができるからです。
なお、この方法は、喘息のある方は迷走神経の刺激がきっかけで発作を起こす場合がありますので注意が必要です。

しゃっくりには漢方薬も効果的

しゃっくりは、胃腸の急激な温度変化などによって起きることもあります。そんなときは、漢方を用いるのも有効です。続いて、しゃっくりに効果があるといわれる漢方をご紹介します。

呉茱萸湯(ごしゅゆとう)

胃を温める漢方「呉茱萸(ごしゅゆ)」が配合され、頭痛、吐き気、みぞおちの不快感などにも効き目があります。

芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)

筋肉のつっぱりやこわばりをやわらげ、痛みを緩和させます。胃の痙攣や胃痛、腹痛や生理痛、肩こりなど、幅広い痛みに有効とされます。

しゃっくりがどうしても止まらない時には、漢方の力を頼るのも1つの方法です。

どうしても止まらないしゃっくりは放置せず適切な処置を

しゃっくりが止まらないと、寝不足になったり集中力が欠かれたりと、いろいろな面でストレスを感じがちです。まずは、今回ご紹介したしゃっくりを止める方法を実践し、それでも収まらない場合、漢方や適切な医療機関の受診も検討しましょう。


【参考】
しゃっくりが止まらないのは病気のサインかも!原因と見極めるコツ
https://health-to-you.jp/deconditioning/kikennasyakkurimiwakekata3621/
ツボを押してしゃっくり(吃逆)を止める方法
http://www.skincare-univ.com/article/010831/
逆流性食道炎に対する治療方針について
http://www.midorigaokahp.jp/chiryo/gyakuryu.html
しゃっくりについて
http://www.nakaharakanpo.jp/zakkan/zakkan027.html

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