「足・指のつり」に関する記事一覧
「以前に比べて運動中に足がつりやすくなった」「睡眠中に指がつってしまって目覚めてしまう」といった症状に心当たりはありませんか？ ここでは、足・指のつりを改善するための情報をご紹介します。
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2018.07.13 専門家監修 足・指のつり《理学療法士が教える》足の指がつった！ とっさのストレッチケア4つ突然足の指がつってどうすればよいかわからず、ただ痛みが引くのを息をこらして待っている……という経験はありませんか。理… -
2018.07.13 専門家監修 足・指のつり《理学療法士が教える》ウォーキング中に実践！ 足のつりの予防ストレッチ３…ウォーキングを生活に取り入れる人が多い中、がんばって長く歩いたときに足がつるという人も多いと聞きます。 理学療法士で… -
2018.07.13 専門家監修 足・指のつり《臨床内科専門医に聞く》 夏こそ冷えを防いで足のつりを予防誰しも一度は、睡眠中に足がつって飛び起きた経験があるのではないでしょうか。臨床内科専門医で正木クリニック（大阪市生野… -
2018.06.15 専門家監修 足・指のつり《鍼灸師が教える》足のつりをケアする「ふくらはぎのツボさすり＆もみ」睡眠中や運動中などのふとした拍子にふくらはぎや足の指がつり、なんともつらいしびれや痛みが走ることがあります。さっとな… -
2018.06.15 専門家監修 足・指のつり《消化器内視鏡専門医に聞く》頻繁に起こる足のつりは消化器系の病気のサイン…なんの前ぶれもなく足がつって、痛みでしばらく動けないことがあります。ふくらはぎや足の指に起こることが多いことから、原… -
2018.06.15 専門家監修 足・指のつり《理学療法士が教える》「つま先＆かかと上げ下げ」で足のつりを予防「足のつりを予防するには、筋力と血流をアップするよう、日ごろからエクササイズをしておくとよいでしょう」と話すのは、理…
漢方のススメ
漢方薬は中国で発達し、その後日本に伝わった伝統医学です。薬効をもつ生薬を組み合わせて調合したもので、自然に治癒力を高め、からだ全体を整えることを基本とします。
