2017年 11月号

特集
“ダイエット”

ついつい食べすぎたり、胃もたれで体が重いと感じたりすることはありませんか?ここでは【ダイエット】に着目し、具体的なエクササイズや効果のあるツボなどをご紹介します。

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漢方のススメ

漢方薬は中国で発達し、その後日本に伝わった伝統医学です。薬効をもつ生薬を組み合わせて調合したもので、自然に治癒力を高め、からだ全体を整えることを基本とします。

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特集 “ダイエット 腸内フローラを美しく保ちたい”

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