2017年 12月号
特集
“年末年始ダイエット”
忘年会のこの時期はつい食べ過ぎたり、飲み過ぎてしまいます。ここでは、【年末ダイエット】をテーマとしたコラムをご紹介いたします。
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《医師監修》固太り？ ストレス太り？ 水太り？ 漢方専門医に聞く…前編では、肥満は血液ドロドロをまねいて糖尿病、脳卒中、心筋梗塞（こうそく）などの重い病気… -
《医師監修》糖尿病専門医が教える。ウォーキングで体脂肪の代謝効率…減量を目的とした生活習慣の見直しでは、毎日20分～1時間程度のウォーキングなどの軽い運動… -
《医師監修》自分は太い？ 普通？ 糖尿病専門医が教える。簡単に医…鏡に映る自分の姿を見ると、「太っているなあ」と落ち込む気分と、「まだ標準ぐらいだろうから… -
《医師監修》糖尿病専門医が教える、ダイエットの目標値を自分で簡単…計画的にダイエットを実行するには、単純計算として、１日に「食べ物で摂取するカロリー」より…
漢方のススメ
漢方薬は中国で発達し、その後日本に伝わった伝統医学です。薬効をもつ生薬を組み合わせて調合したもので、自然に治癒力を高め、からだ全体を整えることを基本とします。
